Yon ti entwodiksyon sou joumou Mantou

Joumou Mantou se yon manje ble ki fèt ak joumou, farin ak lòt materyèl. Joumou gen lanmidon, pwoteyin, karotèn, vitamin B, vitamin C, kalsyòm, fosfò ak lòt eleman nitritif, ki fè li yon legim popilè nan mitan moun nan zòn riral yo ak de pli zan pli valè pa rezidan iben yo.